Contact Form 7 是一个功能强大的 WordPress 插件，提供了简单、灵活的表单创建和管理功能。本指南将介绍如何自定义表单样式、保存表单数据、设置表单提交后的跳转，以及添加验证和防止机器人提交的方法。

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1. 安装和激活 Contact Form 7

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